Doa dan Pengharapan

Jumat sore telah tiba..
Di penghujung tahun ini ada banyak doa dan pengharapan akan datangnya lembaran baru

Mungkin akan lebih pas jika saya berharap akan sesuatu yg lebih baik pada saat tahun baru Hijriah yg akan di rayakan di minggu pertama January 2008. Tahun baru bagi umat2 muslim... tapi karna berdekatan antara tahun baru Masehi dengan tahun baru Hijriah saya tidak terlalu mempersoalkannya.

Saatnya ritual akhir tahun di perusahaan tempat saya bekerja yaitu acara makan2 bersama seluruh staff. kebetulan dekorasi kateringnya berwarna biru muda, warna yg sangat saya suka. Sembari menunggu saat makan2 itu tiba, saya mencurahkan apa yg ada di kepala saya dlm blog ini, daripada bengong gak jelas.

Saya berharap secara umum keadaan di negri kita tercinta ini akan sedikit lebih baik. Saya tidak berharap terlalu muluk akan keadaan Indonesia, sedikit menuju ke arah perbaikan itu sudah cukup baik. Walopun pada akhirnya mungkin keadaannya akan sama saja tp gak salah kan kl kita terus berharap.Secara khusus saya ingin kehidupan rumah tangga yg baru saya bina akan selalu baik selamanya baik dlm segala hal, masalah kesehatan, keuangan, dan apapun juga. Ngomong2 masalah kesehatan, kemarin saya baru saja mendapat hasil medical checkup yg dilakukan 2 minggu sebelumnya. Dari hasil tsb semuanya berkata normal mulai dari jantung, gigi, internis,tekanan darah, gula darah(khusus utk bagian mata memang sudah cacat sedari awal malah minusnya semakin bertambah,huhuhu), kolesterol sampai dari bagian kewanitaan yg saya takutkan akan adanya virus ataupun gangguan. Karena mendapat fasilitas dari kantor sayapun mengambil pengecekan papsmear yg ditujukan bagi perempuan yg sudah menikah. Pengecekan tsb bertujuan untuk mengetahui apakah ada virus2 ataupun bakteri2 yg mengganggu organ kewanitaan kita. Mungkin saja penyebab sampai saat ini saya belum dikaruniai keturunan dikarenakan hal tsb.Setelah saya melihat hasilnya ternyata normal2 saja. Sayapun bersyukur bahwasaanya TUHAN masih memberikan saya kesehatan. Semoga di tahun2 depan hal itu juga akan terjadi begitupun pada diri suami saya. AMIEN

Semoga pula keluarga besar saya beserta suami tetap dikaruniai kesehatan

Semoga pula tetap diberikan kesuksesan dalam segala hal...

Toast bersama pun telah usai
Makan malam telah habis disantap bersama-sama
Saatnya untuk pulang ke rumah tercinta dengan penuh pengharapan, doa, cita2 yg baru
Marilah kita sambut hari esok yg lebih cerah...

Last but not least..."GOOD BYE 2007 AND HAPPY NEW YEAR OF 2008"

bEinG hEaLtHy iS a ChOicE...

Pada suatu kesempatan di hari minggu ketiga di bln desember, saya berkesempatan ngobrol2 dlm suasana arisan bersama teman2 saya.

Kebetulan salah seorg teman saya mengajak temannya yg bernama Pak Dar. Dia sedang mempromosikan klinik gratis yg dikelola oleh teman2nya juga. Pak Dar ini sebagai humas dari klinik gratis yg ia kelola.Dari sana saya mendapat banyak informasi mengenai kesehatan. Ternyata banyak dari kita yg kurang paham akan pentingnya kesehatan itu sendiri. Saya baru tahu bahwa menurut survey WHO, 15% dari penduduk dunia itu adalah sehat(termasuk juga bayi), 15%nya lagi adalah tidak sehat atau sakit. Bagaimana dgn sisanya?. Ternyata sisanya yaitu sebanyak 70% adalah penduduk yg terlihat sehat. Bisa jadi kamu2 smua rata2 termasuk dlm golongan ini. Jika kamu2 semua mau untuk mengecek kesehatan kalian, mungkin kalian akan mendapati beberapa keluhan ataupun penyakit2 ringan maupun berat yg selama ini tidak kalian ketahui dan rasakan.

Selanjutnya Pak Dar juga menberitahukan kalau selama ini ada 4 golongan penyakit yg tidak bisa disembuhkan. Penyakit pertama yg disebut VIRAL INFEKSI. Penyakit ini berasal dari virus, jamur, ataupun bakteri. Sebut saja contohnya adalah flu.Penyakit jantungpun bisa dimasukkan dlm kategori ini. Kategori yg kedua adalah penyakit yg diakibatkan o/ALERGI terhadap sesuatu bisa alergi terhadap debu, udara dsb.Lalu kategori yg ketiga disebut AUTOIMUNE, yaitu sistem kekebalan tubuh kita yg tidak bekerja dengan baik alias mengalami disfungsi. Seharusnya imun dalam masing2 tubuh kita bersifat sebagai benteng pertahanan akan tetapi pd kasus ini ia malah memperlemah ketahanan tubuh kita. Sebut saja penyakit lupus, rematik( saya saja baru tahu loh kl penyakit ini disebabkan o/autoimune), asam urat, diabetes. Kategori yg terakhir biasa kita sebut dengan CANCER. Contohnya banyak, mulai dari tumor, kista, myop(sepertinya penyakit2 yg sering diderita oleh kaum hawa ya???), dan penyakit2 degeneratif.

Ngeri gak sih kl membayangkannya?Ada begitu banyak penyakit ya ternyata di jaga raya ini? Dari sekian banyak penyakit itu ada yg tidak bisa disembuhkan seperti yg saya bilang dr awal. Penjelasan dari Pak Dar tsb membuat saya sadar bahwa sehat itu adalah pilihan kita(kenapa begitu banyak pilihan ya dlm hidup kita?)

Sehat itu terbagi menjadi 3 bagian yaitu sehat jasmani, rohani serta sehat pikiran. Sebenarnya ada cara untuk menghindari penyakit2 itu semua sehingga kita bisa mendapatkan ketiga jenis sehat tsb. Pertama adalah dengan menjalankan pola hidup BERSIH. Kelihatannyya gampang memang tp kalau tidak dibiasakan dr kecil akan susah untuk kedepannya. Dari mulai kamar kita harus bersih, memperoleh perputaran udara yg cukup. Cara kedua adalah dengan menjauhi hal2 yg bersifat racun seperti pestisida yg berasal dari sayur2an segar. Sayur2an tsb hendaklah dicuci terlebih dahulu karna sebelumnya pasti sayuran tsb disemprotkan pestisida. Kecuali kita memakan sayuran organik, sayuran tsb aman tentunya.Jauhi pula asap rokok dan polusi udara. Untuk yg satu ini sepertinya susah ya???karna 90% dari lingkungan kita pasti sudah tercemari oleh hal tsb. Satu hal yg disukai oleh ibu RT adalah mecin atau MSG. Harusnya kitapun mulai mengurangi makan2an yg mengandung zat tsb karna ternyata zat2 yg sudah disebutkan di atas dapat melemahkan imun kita.Selanjutnya jauhi pula gula ataupun makanan yg terlalu manis. Dan yg terakhir nih...yg harus kita hindari juga yaitu STRESSSSS. Padahal rata2 dr penduduk di Jakarta pasti mengidap penyakit yg satu ini. Seiring dengan beragamnya masalah di kota tercinta kita, makin banyak pula yg terkena stres.

Informasi di atas mungkin sudah pernah kalian dapatkan, tapi saya di sini sekedar mengingatkan kamu2 semua akan pentingnya kesehatan itu sendiri. Finally, BEING HEALTHY IS A CHOICE, jadi utk kamu2 semua pilih sehat atau sakit? , keputusan ada di kamu2 semua....

Angel of Mine

Jum'at pagi yang mendung ini pada akhirnya saya bisa juga sedikit santai. Meskipun sebenarnya hari ini adalah "end of year" bagi beberapa perusahaan terutama Bank, hari ini adalah hari yg menyibukkan. Hari dimana beberapa perusahaan akan closing akhir tahun atau mungkin biasa disebut tutup buku. Seharusnya bagi Bank, tutup buku itu jatuhnya pada tgl 31 ini. Akan tetapi karna kiblat Bank2 di Indonesia adalah BI, dan BI pun pd tgl 31 sudah tidak beroperasi maka Bank dimana tempatku bekerja akan mulai tutup buku pd hari ini. Kenapa saya sudah bisa santai karna saya sebagai petugas pengirim laporan ke BI, akhirnya sudah bisa menyelesaikan laporan sesuai jadwalnya yaitu kemaren. Meskipun untuk menyelesaikan itu sayapun harus "dengan terpaksa" melemburkan diri.Seharian ngebut menginput data skitar 700an data. Seharusnya kerja saya tidak perlu seperti org yg kejar setoran, ya tapi krn 1 departemen baru bisa memberikan data pada senin pagi kemaren jadilah saya seperti org yg blingsatan. Saya berusaha menikmati aja apa yg sedang saya hadapi karna kalo saya terlalu mempush diri saya akan berdampak pd kesehatan fisik dan rohani. Akibatnya saya bisa terkena stress yg notabenenya adalah penyakit org2 Kota dan juga pilek(penyakit yg sering saya derita).

Saya berusaha pasrah aja dan sebisa mungkin saya menginput semua data itu. Apes2nya kalo saya tidak bisa menginput semua data, kesalahan bukan tertuju semua pada saya.Normalnya data sebanyak itu kl dengan cara yg tidak ngebut, bisa diselesaikan dlm waktu 3 harian.Tapi kemaren alhamdulillah saya bisa menyelesaikannya hanya dalam waktu 1 hari. Ya semua itu sebenarnya dari pengaruh pikiran kita, saya berusaha positif2 saja bahwa saya bisa menyelesaikannya. Mungkin juga Tuhan mengkabulkan apa yg saat itu saya harapkan. Dengan pikiran saya setting "SAYA BISA", maka fisik saya tersetting pula untuk bisa menghasilkan output "SAYA BISA" juga. Saya juga pernah mendengar ada sebuah buku best seller bagus jg judulnya "SECRET" dimana pikiran otak akan mempengaruhi apa yg akan terjadi. Dan yg terjadi itu sesuai dengan apa yg kita pikirkan, so beware of what u thingking. Saya juga pernah diberitahukan o/ seorang teman bahwa setiap manusia itu punya malaikat masing2 yg melindungi dia dr segala penjuru. Tapi malaikat di sini bukanlah seperti dalam dongeng2 sebelum tidur saat kita kecil. Malaikat yg dimaksudkan di sini adalah kekuatan kita yg kita bisa maksimalkan. Kadang kita terlalu pasrah akan sesuatu hal yg belum tentu akan terjadi. Padahal jikalau kita bisa menberdayakan semua yg kita miliki maka hasil yg kita dapat sesuai dengan apa yg kita usahakan. Di sini saya bukan mau berceramah ataupun sok tau, tapi memang itulah kenyataan yg pernah saya alami bahkan mungkin kalian2 semua. Malaikat itulah yg dimaksud salah seorang teman saya, walaupun pada akhirnya kitapun sebagai muslim harus tetap mempercayai bahwa alam ghaib itu memang ada.Tapi percayalah bahwa Tuhan itu pasti selalu bersama kita.